Boek Afvallen op maat
€25,90
Beslist.nl

Boek Afvallen op maat

Het boek "Afvallen op maat" bevat geen diëten of weekmenu's. Het is volgens de schrijver Dr. Tatjana Van Strien vooral bedoeld als leidraad om een reëel gewichtsverlies te bereiken en vast te houden.



afvallen-Thedaydreamcompany.com

Beschikbaarheid
Op voorraad
Delen

Informatie

Afvallen op maat

Net als De Gabriel Methode biedt het boek "Afvallen op maat" geen diëten of weekmenu's.


Het is volgens de schrijver Dr. Tatjana Van Strien vooral bedoeld als leidraad om een reëel gewichtsverlies te bereiken en vast te houden op langere termijn. Dit betekent dus: nooit meer jojoën en stabiel prettig gewicht. Een methode die inzicht geeft in de wetenschap en psychologie van het eigen eetgedrag én de manier om dat te veranderen, met blijvend succes. Wie dat eenmaal onder de knie heeft, boekt bij een beperkt of significant gewichtsverlies tevens een enorme winst aan gezondheid en welbevinden. Van Strien geeft in 'Afvallen op maat' ook adviezen voor kinderen met overgewicht.

      

Voordat je aan de zoveelste lijnpoging begint, is het zinnig om je af te vragen wat je precies wilt: gaat het echt om je gezondheid of wil je vooral voldoen aan de normen van het heersend schoonheidsideaal? Van Strien beschrijft on 'Afvallen op maat' hoe excessief lijnen kan leiden tot afwijkend gedrag. Verder geeft Van Strien aan dat veel diëten te extreem zijn omdat ze een op zich gezond principe te ver doorvoeren. 

Of lijnen een succes wordt, hangt vaak af van je eetgedrag. Van Strien onderscheidt externe eters, die erg gevoelig zijn voor (voedsel)prikkels en trek blijven houden ook al zijn ze verzadigd. En emotionele eters, die bij onprettige, emotionele situaties naar eten of snoep grijpen. Van Strien richt zich in 'Afvallen op maat' specifiek op vrouwen. Zij zouden minder goed met hun emoties omgaan en 'gevoelsblind' zijn voor hun eigen behoeftes. (*)



(*) De Gabriel Methode, afvallen zonder dieet, is door iedereen te volgen. Aangezien de methode gebaseerd is op gezonde, natuurlijke voeding en het leren gebruiken van ieders onderbewuste zelfhelende vermogens, zijn hier geen bijzondere risico's aan verbonden. Resultaten verschillen per persoon en zijn afhankelijk van de individuele aanpak. De Gabriel Methode, afvallen zonder dieet, is niet bedoeld om ziektes en aandoeningen te genezen of te voorkomen. De informatie op deze site is alleen voor informationele doeleinden bedoeld en niet als medisch advies. De vermelde Succesverhalen zijn verhalen en ervaringen van individuele personen. Indien u twijfelt is het raadzaam om met uw huisarts te overleggen, voordat u veranderingen aanbrengt in uw eet-, leef- of bewegingspatroon.



afvallen-Thedaydreamcompany.com

Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? JaNeeMeer over cookies »