Beluister een fragment

Voor jongeren die zélf willen kiezen voor vrijheid

Vapen is overal. En veel jongeren stappen er makkelijk in — uit nieuwsgierigheid, groepsdruk, of omdat het even helpt bij stress.
Maar net zo vaak willen ze er óók weer vanaf.

Deze geleide meditatie is ontwikkeld voor jongeren tussen de 12 en 16 jaar die willen stoppen met vapen.
Op een manier die bij hen past: rustig, zonder oordeel, en vanuit hun eigen kracht.

Let op! Deze sessie beperkt zich niet alleen tot die leeftijdsgroep maar is voor iedereen geschikt die wil stoppen met vapen. 

Waarom deze sessie jongeren helpt

Deze meditatie spreekt jongeren aan in hun eigen taal.
Niet belerend, maar begeleidend.

In ±15 minuten helpt deze sessie ze om:

• inzicht te krijgen in hun gedrag
• innerlijke rust en zelfvertrouwen op te bouwen
• te voelen dat stoppen mogelijk — en logisch is
  
  

Door ontspanning en positieve suggestie komt er ruimte voor een nieuwe keuze.
Van binnenuit. Zonder dwang.

Deze sessie is gericht op bewustwording, zelfvertrouwen en het loslaten van de gewoonte.
En is via mobiel, laptop of tablet altijd gemakkelijk te beluisteren.