Stress? Relax!
- Geplaatst op
- Geplaatst in angst, ontspanning, Spanning
- 0
Ben je gespannen? Heb je stress? Heb jij het gevoel dat jij degene bent die alles regelt?
Ben je gespannen? Heb je stress? Heb jij het gevoel dat jij degene bent die alles regelt?
Voel jij je beperkt? Zou je meer uit het leven willen halen? Zou je meer willen verdienen of meer vrijheid willen? Wist je dat jij daar allemaal zelf invloed op kunt uitoefenen? Jouw leven ligt gewoon in jouw handen.
Breng je veel tijd door achter je computer, in de auto of zit je veel in één houding? Dit kan resulteren in het vasthouden van stress in je lichaam. We delen graag 5 simpele stappen om te ontspannen.
“In 1 keer stoppen met roken is veel effectiever”
Stoppen met roken heeft alleen maar zin als de roker in kwestie in één keer stopt. Langzaam minderen werkt niet, heeft wetenschappelijk onderzoek bewezen.
Stop eens voor een moment met wat je doet en voel.
