Waarom buiten sporten/bewegen goed voor je is.
- Geplaatst op
- Geplaatst in afvallen, beweging, buitenlucht, burnout, gezondheid, stress
- 0
In beweging. Naar buiten gaan. Ze passen perfect bij elkaar.
In beweging. Naar buiten gaan. Ze passen perfect bij elkaar.
Onlangs werd ik uitgenodigd om te gaan varen...
5 tips voor een ontspannen Pasen.
Heb jij, net als de meeste Nederlanders, ook lekker een lang paasweekend in het vooruitzicht? Lekker vrij en gezellig Pasen vieren?
Of leveren die extra vrije dagen je juist stress op, omdat je nu het werk op kantoor niet afkrijgt, niet weet wanneer je de (extra) boodschappen moet doen, je opkijkt tegen een ‘gezellig’ samen zijn met de hele familie?
Ja daar is die bloedsuikerspiegel weer! Is jouw bloedsuiker spiegel uit balans?
Stop eens voor een moment met wat je doet en voel.
