Stop met nagelbijten, los de reden van het nagelbijten op

Stop met nagelbijten

Vaak heb je niet eens door dat je op je nagels bijt tot het al gebeurd is. Het is een volautomatische reflex geworden om met spanning of doelloosheid om te gaan. Als je daar definitief vanaf wilt komen, is onszelf iets 'verbieden' vaak niet genoeg. Het gaat erom dat je de onderliggende oorzaak aanpakt.

Deze ontspannende audiosessie helpt je om precies dat de doen. Je leert om stressvolle of saaie momenten sneller te herkennen en traint je brein om daar op een andere, kalme manier op te reageren. In plaats van de automatische reflex naar je mond, kies je onbewust voor rust. Ervaar hoe fijn het is om de controle terug te hebben, met mooiere nagels en een sterker gevoel van eigenwaarde als resultaat.

Klik op het product voor meer informatie en een luisterfragment.

Stop met nagelbijten

Nagelbijten ontstaat vaak onbewust bij stress of spanning. Deze sessie helpt je om die gewoonte los te laten en innerlijke rust op te bouwen.

De beoordeling van dit product is 0 van de 5

€14,95
Opties bekijken