Je winkelwagen is momenteel leeg
Je weet het al: streng diëten werkt niet.
Misschien val je even af, maar vroeg of laat komen de kilo’s – en de frustratie – weer terug.
Afvallen gaat niet alleen over wat je eet, maar over hoe je met jezelf omgaat.
Het begint met rust. Met het loslaten van stress.
Met ruimte maken voor zachtheid, inzicht en natuurlijke keuzes.
Vanuit die basis ontstaat een nieuwe relatie met je lichaam – en met voeding.
De ingesproken sessies in deze categorie ondersteunen je op onbewust niveau.
Ze brengen je in een diepe staat van ontspanning waarin je patronen loslaat die je niet langer dienen.
Zo geef je jezelf ruimte om:
Afvallen mag licht voelen.
Luister vandaag nog – en begin op jouw manier aan een nieuw, gezond ritme.
Stap in een diepe, liefdevolle rust met deze 25 minuten durende slaapmeditatie. Laat je liefdevol begeleiden naar een kalme, veilige binnenwereld waar je volledig mag loslaten. Perfect voor het slapengaan.
Meer rust en balans in de overgang. Deze sessie ondersteunt je bij hormonale onrust en emotionele schommelingen.
Een gezonde geest in een vitaal lichaam. Voel je energiek, helder en in balans – met aandacht voor jezelf.
Afvallen begint niet bij streng zijn – maar bij goed voor jezelf zorgen. Deze sessie helpt je om op een ontspannen, natuurlijke manier je lichaam te ondersteunen.
Geef je spijsvertering de aandacht die het verdient. Deze sessie helpt je lichaam ontspannen, versterken en ondersteunen van binnenuit.