Beluister een fragment

Je hoeft niet te strijden met jezelf.

Afvallen is geen kwestie van wilskracht of discipline.
Het begint met een nieuwe relatie met jezelf – en met je lichaam.
Een relatie waarin je luistert naar wat je nodig hebt, in plaats van te reageren vanuit schuld of controle.

Veel mensen beginnen met diëten. Maar wat als je jezelf juist leert voeden – niet alleen met eten, maar ook met rust, aandacht en innerlijke steun?

Deze sessie helpt je om op een diep niveau een nieuwe mindset te activeren.
Zonder strijd. Zonder forceren.
Alleen door te ontspannen, los te laten wat je niet langer dient en contact te maken met de natuurlijke balans van je lichaam.

Tijdens deze sessie:

• laat je beperkende overtuigingen over eten en gewicht los

• activeer je je onderbewuste om gezonde keuzes te ondersteunen

• versterk je je gevoel van eigenwaarde en motivatie

• leer je luisteren naar je lichaam – in plaats van het te beheersen
  
  

Afvallen mag licht voelen.
Luister naar ‘Ondersteuning bij afvallen’ en zet vandaag de eerste stap – in zachtheid en vertrouwen.