Hoewel je niet kunt weten hoe jouw bevalling zal zijn, kan je er wel voor zorgen dat jij zo kalm mogelijk bent in voorbereiding op de bevalling. Beleef ontspannen, vol vertrouwen, en in contact met jouw baby de bijzonder ervaring van de geboorte.

Gun jezelf rust, herstel en ruimte. Dit zelfzorgpakket helpt je zenuwstelsel kalmeren, piekergedachten loslaten en stap voor stap terugkeren naar helderheid en balans.

Ervaar je spanning, ben je snel overprikkeld of voel je je opgejaagd? Deze sessie helpt je ontspannen, loslaten en weer grip voelen.

Vind je sociaal contact lastig of vermoeiend? Deze sessie helpt je ontspannen jezelf te zijn in contact met anderen – zonder masker of aanpassing.

Stop met alles te moeten beheersen. Deze sessie helpt je los te laten wat je niet meer hoeft te controleren zodat je energie en rust terugkeren.

Stop met zorgen maken over wat er misschien kan gebeuren. Laat ruimte ontstaan voor rust, helderheid en nieuwe mogelijkheden.

Een gezonde geest in een vitaal lichaam. Voel je energiek, helder en in balans – met aandacht voor jezelf.