Beluister een fragment

Een rijexamen kan spannend zijn. Je wilt laten zien wat je kunt, er kijkt iemand mee en je weet dat dit een belangrijk moment is. Daardoor kunnen zenuwen soms meer aandacht krijgen dan nodig is.

Deze sessie helpt je om die spanning los te laten en met meer rust en vertrouwen aan je rijexamen te beginnen.

Tijdens de sessie breng je eerst je lichaam tot rust. Je ademhaling verdiept zich, je spieren ontspannen en je hoofd krijgt meer ruimte. Vanuit die rustige basis wordt het makkelijker om helder te kijken, rustig te reageren en overzicht te houden.

Je leert jezelf eraan herinneren dat een rijexamen geen test is waarin je perfect moet zijn. Het is een rit waarin je laat zien dat je veilig en verantwoord kunt deelnemen aan het verkeer. Alles wat je tijdens je rijlessen hebt geleerd, is al aanwezig.

Door middel van een begeleide visualisatie ervaar je hoe het is om ontspannen bij het examencentrum aan te komen, rustig plaats te nemen in het voertuig en stap voor stap je examen te rijden. Je leert omgaan met eventuele spanning onderweg en vertrouwen op je vaardigheden wanneer dat nodig is.

Wat deze sessie je oplevert:

– meer rust voor en tijdens je rijexamen
– minder spanning en zenuwen
– meer vertrouwen in jezelf en je rijvaardigheid
– helderder reageren in het verkeer
– ontspannen en gefocust examen doen

Of je nu afrijdt voor een auto, motor of scooter, deze sessie helpt je om met meer vertrouwen en een rustige focus je rijexamen tegemoet te gaan.