Een korte begeleide meditatie speciaal voor tieners die vastzitten in moeten, stress en piekeren. In 15 minuten laat je los wat je niet meer hoeft te dragen en kom je terug bij jezelf. Voor meer rust, helderheid en vertrouwen.

Deze sessie helpt je om oude patronen die doorheen generaties in de familie zijn doorgegeven los te laten. Een transformatie voor jezelf, jouw familie en de nieuwe generaties.

Stap in een diepe, liefdevolle rust met deze 25 minuten durende slaapmeditatie. Laat je liefdevol begeleiden naar een kalme, veilige binnenwereld waar je volledig mag loslaten. Perfect voor het slapengaan.

Laat oude overtuigingen los en ontdek wat er allemaal wél mogelijk is. Deze sessie helpt je op een ontspannen manier te denken in kansen in plaats van beperkingen.

Nagelbijten ontstaat vaak onbewust bij stress of spanning. Deze sessie helpt je om die gewoonte los te laten en innerlijke rust op te bouwen.

Stop met zorgen maken over wat er misschien kan gebeuren. Laat ruimte ontstaan voor rust, helderheid en nieuwe mogelijkheden.

Een gezonde geest in een vitaal lichaam. Voel je energiek, helder en in balans – met aandacht voor jezelf.

Laat oud verdriet los – en leef weer vanuit vrijheid, rust en vreugde.

Vergeven betekent niet dat je goedkeurt wat er is gebeurd. Het betekent dat je jezelf bevrijdt van wat jou niet langer dient – zodat er weer ruimte ontstaat voor rust, zachtheid en verbinding.

Ben je snel boos of geïrriteerd? Deze sessie helpt je opgekropte woede en frustratie los te laten – zodat je weer met rust en helderheid kunt reageren.

Stop met alles te moeten beheersen. Deze sessie helpt je los te laten wat je niet meer hoeft te controleren zodat je energie en rust terugkeren.

Leef je zoals jij wilt – of zoals anderen dat van je verwachten? Deze sessie helpt je ruimte te maken voor nieuwe keuzes, vanuit jouw essentie.

Ervaar je spanning, ben je snel overprikkeld of voel je je opgejaagd? Deze sessie helpt je ontspannen, loslaten en weer grip voelen.

Laat los wat je niet langer hoeft mee te dragen. Deze sessie helpt je pijnlijke ervaringen achter je te laten – zonder ze opnieuw te hoeven beleven.

Wacht niet langer met wat je écht wilt. Deze sessie helpt je motivatie aan te spreken en in actie te komen – op een manier die bij jou past.

Gun jezelf rust, herstel en ruimte. Dit zelfzorgpakket helpt je zenuwstelsel kalmeren, piekergedachten loslaten en stap voor stap terugkeren naar helderheid en balans.