Voor iedereen die wil stoppen met vapen. Kort, krachtig, motiverend en diep transformerend.

Adem jezelf vrij. Dit zelfzorgpakket helpt je loslaten wat vastzit – in je hoofd, je lijf en je gewoontes. Voor meer lucht, rust en ruimte van binnenuit.

Ervaar je spanning, ben je snel overprikkeld of voel je je opgejaagd? Deze sessie helpt je ontspannen, loslaten en weer grip voelen.

Een gezonde geest in een vitaal lichaam. Voel je energiek, helder en in balans – met aandacht voor jezelf.

Je weet wat roken je kost – en wat het je oplevert als je stopt. Deze sessie helpt je om op een diep niveau los te laten wat je niet meer nodig hebt.

Nagelbijten ontstaat vaak onbewust bij stress of spanning. Deze sessie helpt je om die gewoonte los te laten en innerlijke rust op te bouwen.

Een korte begeleide meditatie speciaal voor tieners die vastzitten in moeten, stress en piekeren. In 15 minuten laat je los wat je niet meer hoeft te dragen en kom je terug bij jezelf. Voor meer rust, helderheid en vertrouwen.