Je winkelwagen is momenteel leeg
Als je het woord ego opzoekt krijg je een heleboel definities.
Met ego bedoel ik ons denken, wat we ergens van vinden, de kwalificatie die we ergens aan geven.
Het ego is een handig ‘iets’; het put uit ervaringen uit het verleden en gebruikt die ervaringen om in actie te komen, het geleerde in praktijk te brengen zodat we in het dagdagelijkse leven ‘normaal’ kunnen functioneren en het waarschuwt ons voor gevaar.
Het moeten wat je van jezelf moet is in mijn beleving toch echt stressveroorzaker nummer 1.
Nu hoor ik je meteen roepen “de stress op mijn werk wordt toch echt veroorzaakt door wat ik van mijn baas moet”. Is dat zo?
Zie jij op tegen vliegen? Stel je het uit om een reis of vakantie te boeken? Ga je misschien helemaal nooit met het vliegtuig op reis omdat je bij de gedachte alleen al helemaal nerveus wordt? En wanneer je wel met het vliegtuig gaat reizen, ben je dan in de dagen, weken of misschien wel maanden voorafgaand aan de reis zenuwachtig? Of alleen wanneer je werkelijk in het vliegtuig zit?
Dit is hoe je ontspannen in het vliegtuig stapt!
We vertellen onszelf de hele dag verhalen. Zo creëren we illusies, maar helaas zijn het veel te vaak 'crappy illusions'. Lees hier hoe je gemakkelijk naar verhalen kunt luisteren die wel boeien...
Is het je wel eens opgevallen hoe gemakkelijk het is om op te sommen wat er allemaal niet goed is aan jezelf, je leven, bepaalde omstandigheden? Vreemd genoeg doen de meeste van ons dit, automatisch de hele dag. Ja, zelfs de meest positieve onder ons zullen (bewust of onbewust) toch nog de focus hebben op wat er niet goed of zelfs fout is.